Megújulás otthon - a legjobb módszerek és gyors eredmény

A fiatalok sok éven át tartó megőrzése minden nő álma, életkorától függetlenül. De legtöbbjük számára az arc bőrének és a nyakkivágásnak a megújulása drága szalon- és hardver eljárásokkal jár, amelyek elérhetetlenek a kozmetikai termékek számára. De annak érdekében, hogy lelassítsuk az öregedési folyamatot és visszanyerjék a vonzerejét, több éven át az arcról törölve, néha elegendő a saját hűtőszekrényébe nézni. Vannak minden olyan összetevő, amely szükséges az anti -ing ágensek előkészítéséhez.

A megújulás otthoni módszerei gyors eredményekkel

Bármely életkorban fiatal és vonzó maradhat, anélkül, hogy a szépségszalonokat is igénybe venné. Különböző források kínálják az arc gyors megújulását, valamint az epidermisz rugalmasságának és frissességének helyreállításának módszereit:

• ellentétes mosás;
• tömörítések a gyógynövények főzetével;
• jégkockák használata;
• masszázs.

A bőr megújításának számos módja van, a legfontosabb az, hogy megértsük a bőr fokozatos kiszáradásának okait és a sejtek öregedésének mechanizmusát.

A bőr okai hanyatolódnak

Az életkorral az anyagcsere -folyamatok lelassulnak a testben, a vérkeringés romlása miatt a sejtek elolvasják az oxigén, a tápanyagok, a nedvesség és a rugalmasság és a rugalmasság hiányát. Mindez tükröződik az epidermisz állapotában, kiszárad és irritálódik.

Visszatéríthetetlen változások következnek be a különféle okok kitettsége miatt.

1. Kor. A harmincadik évforduló közelítésével a testben a biológiai öregedés folyamata megkezdődik, még akkor is, ha a test kiváló fizikai formában van, a belső változások jelei befolyásolják az arc bőrét.
2. Külső tényezők. Ide tartoznak a környezet negatív hatásai, az ultraibolya sugárzás ionizáló hatása. A szabad gyökök agresszív módon érintik a sejteket, ezért az utóbbi elveszíti védelmét és meghal.
3. Átöröklés. Ez a tényező meghatározza a metabolikus folyamatok sebességét a sejtek szintjén és a nő biológiai életkorában.
4. Hormonális háttér. A mutációkból vagy betegségekből származó egyensúlyhiány, amely gyógyszereket szed, tükröződik az érzékeny bőrben.

Fontos tudni! A korai változások egyik fontos oka az életmód. A krónikus fáradtság, a stressz, a pihenés és a teljes alvás hiánya, a fizikai aktivitás hiánya szintén felgyorsítja a pusztító hatást.

Az öregedés szakaszai és jelei

A bőr öregedése csak a folyamat elején észrevétlenül fordul elő. Az idő múlásával a külső megnyilvánulásokkal tükröződik az arcon. Ezeket a következő jelekkel lehet meghatározni.

• a dermis megnövekedett kiszáradása és durvaság, amely érzések megérintésekor;

• a bőr színének változása, a földes szürkés árnyék megjelenése;
• A pórusok kibővítése a faggyúmirigyek megsértése miatt, rosacea;
• pigmentáció, mint a belső problémák jele vagy az immunvédelem csökkenése;
• rugalmasság, rugalmasság elvesztése;
• duzzanat és fáradtság nyomai, különösen az esti órákban;
• A második álla megjelenése az izomgyengítés eredményeként a lemezek.

A modern kozmetológia rengeteg rendelkezésre álló eszközt és megújulási módszert kínál, lelassítva a biológiai öregedési folyamatokat, amelyek elősegítik az ifjúság meghosszabbítását és a megjelenésüket.

Hatékony otthoni receptek gyors hatással

Sok nő otthon végez arcfiatalítást, gyors eredményt érve a természetes eszközök segítségével. Nagyon sok előnye van, különösen a kész kozmetikai termékekhez képest. A következő maszkok csodálatos anti -ing hatással vannak.

Gyógynövényes

Gyűjtse össze és alaposan öblítse le a plantain, az eper, a Linden, a Yarrow leveleit. Csiszolja meg őket, tegye 4 evőkanál keveréket egy mély tálba, kis mennyiségű forró vízzel elárasztva. Vigye fel az ebből fakadó zúgolódást az arc és a nyak tiszta bőrére 15 percig.

Tejtermék

Öntsön egy csésze meleg tejet a tartályba, adjon hozzá néhány evőkanál lisztet, és alaposan keverje össze. Kombinálja a keveréket a nyers sárgájával, és homogén konzisztenciához hozza. Nem 20 perc a nyak és a nyak felhordása. Öblítse le vízzel citromlével.

Fehérje

Verje meg a csirkefehérjét egy erős habba, majd adjon hozzá néhány teáskanál lisztet és egy folyékony mézet. Keverje össze a keveréket alaposan, és ossza el egy vékony réteggel az arc és a nyak felületén. Töltsön 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. A maszk segít kiküszöbölni a kis ráncokat, simítja a bőrt és javítja a színt.

Mézzel

Keverje össze a mézet és az őrölt fahéjat 1: 1 -es arányban, majd adjon hozzá egy teáskanál olívaolajat. Vigye fel a kompozíciót a nyaki bőrre, az arcokra és a nyakkivágás zónájára. Hagyja egy negyed órát, majd távolítsa el egy pamut tamót, és öblítse le meleg vízzel.

Készen álljon -készített kozmetikumok

A megújulás érdekében a szakértők javasolják a kész kozmetikai termékek használatát. Annak érdekében, hogy ne hibázhasson a választással, jobb, ha pénzeszközöket vásárolnak azoktól a gyártóktól, akik teljes vonalú kozmetikumokat hoznak létre, vagy megfigyelik az életkorhoz kapcsolódó fokozatot.

30 év után

Minden életkornak megvan a saját összetétele. A harmincéves vonalon átlépő nők számára a következő összetevőknek a következő alkotóelemeknek kell lennie:

• Panthenol és ceramidok;
• alfa-hidroxisavak (AHA);
• glicerin;
• A, C, E -vitamin;
• hialuronsav;
• Elasztin és kollagén.

45 év után

45 év elteltével a test hormonális változásokat tapasztal, amelyeket nem az arc, a nyak, a dekolté, a kezek bőrének tükröződik. A hialuronsav előállításának csökkenésének hátterében a regenerációs folyamatok lassulását észleljük, amelyet megereszkedés, ráncok, ptosis, szárazság, pigmentáció mutat. A kozmetikumok összetételének a következő anyagokkal kell rendelkeznie:

• peptidek;
• retinoidok;
• liposzómák;
• Fehérjék.

Különböző típusú bőr

Az emelőhatással rendelkező hatékony öregedésgátló szer kiválasztásának egyik fő kritériuma a bőr típusa. A kozmetológusok három fajt különböztetnek meg, amelyek mindegyikének megvan a saját jellegzetes tulajdonsága és a gondozás jellemzői.

Kombinált bőr

A fiatalítási alapok aktív alkotóelemei:

• glicerin;
• hialuronsav;
• természetes olajok;
• Panthenol;
• növényi kivonatok;
• ásványi anyagok és vitaminok;
• szalicilsav.

Száraz bőr

Ez a fajta sápadtnak, kiszáradtnak és rendkívül vékonynak tűnik. Tulajdonosainak összetett arckezeléssel kell használniuk a víz egyensúlyának teljes helyreállítását sejtszinten. A kozmetikai termékek összetételének a következő összetevőket kell tartalmaznia:

• A, C, E -vitamin, valamint B csoport, kálium;
• Avokádó, jojoba, olajbogyó hidratáló olajai;
• Cynrergyk - kollagén forrása;
• méz;
• barna algák, maracuy kivonat, makadámia, szőlő.

A ház száraz típusú bőrének tulajdonosai tojásokból és olívaolajból, zablisztből, tejben főtt termékekből, valamint idometán salátalevelekből készíthetnek termékeket.

Merész bőr

Az ilyen típusú epidermisz a leghosszabb ideig megtartja ifjúságát, de teljes ellátást és megújulást igényel. A krém megválasztása ebben az esetben összetett és felelősségvállalás. Kompozíciójának tartalmaznia kell az alábbi összetevőket:

• niacinamid;
• szalicilsav;
• koffein;
• Benzoid -peroxid;
• E -vitamin, retinol, kén;
• hialuronsav;
• ásványi anyagok és A és C vitaminok;
• Coenzym;
• növényi kivonatok;
• illóolajok;
• Katonai és gyümölcssavak.

A front és a méhnyak zóna önmasszaja

A bőr rugalmasságának és rugalmasságának visszatérése érdekében nemcsak maszkok és krémek, hanem a masszázs is képes növelni a turgorját. Csak néhány ülés lehetővé teszi az izmok erősítését, az anyagcsere -folyamatok aktiválását és a vérkeringés helyreállítását. Az eljárást otthon hajtják végre, csak tudnia kell a végrehajtás technikáját, amelyet a videó segítségével lehet megtanulni.

1. A klasszikus masszázs olajokon vagy krémeken alapul.
2. Az arc (műanyag) körvonalainak javítására szolgáló eljárás végrehajtása megköveteli a talkum használatát.

Tanács! A lándzsamasszázst a leghatékonyabbnak tekintik, de csak a szakembereket lehet helyesen végrehajtani. Otthon a legjobb megoldás az első nézet. Fő elemei az simogatás, a dörzsölés és a rezgés.

Ajánlások az eljárás végrehajtására

1. A masszázst a homlokról kell elindítani, simán az állához mozogva.
2. Minden mozgást csak a masszázsvezetékek mentén kell végrehajtani - az arc közepétől az arc oldaláig.
3. A kezek pályája kör alakú.
4. A bőrnek tiszta és száraznak kell lennie. A felületre vagy az emelési vagy emelőhatással rendelkező, kerékpárt vagy krémet alkalmazzák.
5. A kezeket nyugodtnak kell lennie, hogy ne sérüljön meg az arc vagy a nyak finom bőrének.

6. Kezdje egy enyhe simogatással, de a fokozatosan aktívabbnak kell lennie.
7. Annak érdekében, hogy a bőr jól felmelegedjen, használhat könnyű patokat.

Az álla nyaka és területe masszázsát merevebbnek tekintik, mivel a fő elemek szánalmasak, csipesznek és dörzsölik a sós vízben megnedvesített törülközővel. Ahhoz, hogy egy viszonylag rövid idő alatt észrevehető eredményt kapjanak, naponta üléseket kell végezni. Ismételje meg az egyes mozgásokat 7-10-szer.

Különleges töltés

A tartós bőrfiatalítás otthoni megújulásának eléréséhez be kell mutatnia egy integrált megközelítést. Ez azt jelenti, hogy a masszázs mellett minden nap egy egyszerű, de hatékony speciális gimnasztikai komplexet kell végrehajtani. A gyakorlatok nemcsak a bőr meghúzását segítik, hanem megszabadulnak a kis ráncoktól, és távolítsák el a második állát.

1. Távolítsa el az leengedett szemhéjakat. Az ujjak indexével rögzítse a tartályok bőrét. Az ellenállás legyőzésével emelje fel a szemöldökét 6-10 másodpercig.
2. Távolítsa el a ráncokat a homlokon. Nyomja meg a bőrt a haj gyökereinél, és csukja be a szemét, és az egyik vagy a másik irányban rotációs mozgásokat végezzen 5-10 másodpercig.
3. Szabaduljon meg a megereszkedő arcoktól és az orrbajnokságtól. A fenti idő alatt meg kell próbálnia fújni egy gyertya képzeletbeli lángját, és az ajkát egy csővel húzza előre.
4. Távolítsa el a második állát. Üljön egyenesen, és kissé nyissa ki a száját. Örülj vissza a fejed, és egy erőfeszítéssel lassan próbáld meg meghúzni az alsó állkapocsot. A nyak nyakában az ellenállást és még az enyhe fájdalmat is érezni kell.

Minden gyakorlat napi háromszor 10 másodpercig végez. Ebben az esetben a szakértők garantálják a gyors eredmény elérését.

Életmód azok számára, akik meg akarják őrizni a fiatalokat

A széles körben elterjedt véleményekkel ellentétben az egészség, az ifjúság és a vonzó megjelenés fenntartása minden életkorban, egyáltalán nem szükséges az élet radikálisan megváltoztatása. Az öregedési folyamat lassításához és a bőr korai kiszáradásának elkerülése érdekében elegendő a szokásos ütemtervhez viszonyítva. Az egyszerű ajánlások képesek segíteni ebben.

1. Ésszerű táplálkozás a sokféleség és a moderálás alapján. Több zöldséget, gabonaféléket, gyümölcsöt és más A, E, C -vitaminban gazdag termékeket kell tartalmaznia, amelyek természetes antioxidánsként működnek és gátolják a szabad gyökök agresszív hatását.
2. Jó pihenés. A stressz és az alváshiány negatívan befolyásolja az arc bőrét. Unalmassá válik, földes árnyalatot szerez, sötét körök jelennek meg a szem körül. Fontos, hogy a test magas színvonalú relaxációt és hosszabb alvást biztosítson, egy normál pszicho -érzelmi állapotot. A ráncok korai megjelenésének elkerülése érdekében kényelmes ágytakarókkal kell aludnia a hátán.
3. Motoros tevékenység. Az ifjúság és a vonzereje közvetlenül kapcsolódik a mozgáshoz. Sőt, ez a koncepció nemcsak a túrázást, hanem a reggeli gimnasztikát, a szimulátorok óráit vagy a fitnesz klubban történő képzést is magában foglalja. Ennek eredményeként a véráramlás fokozódik, a test szövetei és az epidermisz sejtek telítettek oxigénnel, a regenerációs folyamatok stimulálása történik.
4. A rossz szokások megtagadása. Nem titok, hogy az alkohol és a dohányzás negatívan befolyásolja az összes szervt és rendszert, szűkítik az ereket, amelyek eredményeként a lágy szövetek és a bőr sejtjei oxigén és tápanyagok hiányát tapasztalják. Ennek eredményeként a hang csökken, megereszkedik és ráncok jelennek meg.

5. Napi gondozás. A személyes higiénia és a szisztematikus eljárások betartása arra utal, hogy a tisztítást, a hidratálást és a tápanyagokat, mind professzionális, mind otthoni tápanyagokat használják. Ez lehetővé teszi, hogy fiatalon maradjon és hosszabb ideig illeszkedjen.
6. Ivó mód. Az életkorral növekszik a bőr nedvességtartalmának elvesztése, így a feltöltése releváns. A szárazság, a hámozás és az epidermisz Turgor csökkentésének megakadályozása érdekében az optimális folyadékmennyiség - legfeljebb 2 liter -ig kell használni.

Mindezek a tippek elősegítik az arc és a test bőrének frissességét és vonzerejét, jól termelt megjelenést adnak neki, és megújító népi gyógyszerek, amelyeket otthon a minőségi termékekből készítenek, megerősíthetik.

Következtetés

Az arc bőrének megújulását nem tekintik ilyen nehéz feladatnak. A szisztematikus megközelítéssel és a hatékony anti -ing maszkok használatával az eredmény rövid idő után észrevehető lesz. Amint a gyakorlat azt mutatja, hogy jól növekszik és vonzó, nem szükséges jelentős pénzeszközöket költeni a kozmetikumok és a szalon eljárásokra. Végül is a táplálkozáshoz és a bőrfiatalításhoz szükséges minden a saját hűtőszekrényében elérhető.